SEROTONINA X DEPRESSÃO.

A serotonina é um neurotransmissor, isto é, uma molécula envolvida na comunicação entre neurônios. Ela é quimicamente representada pela 5-hidroxitriptamina (5-HT).
Molécula responsável pela transmissão de impulsos nervosos. Encontrada nos neurônios, sangue e parede dos intestinos. Regula o humor, impetuosidade, sono, libido, apetite, memória, função cardiovascular, contração muscular, agressividade.

A boa alimentação também é um dos recursos para se ter corpo e mente saudáveis.
Uma alimentação que não contém um nível balanceado de mineiras e vitaminas desiquilibra todo o funcionamento corporal e consequentemente o mental fica prejudicado.
As frutas,verduras,leguminosas,cereais,água potável, enfim todo nós necessitamos comer de tudo um pouco para deixar nosso organismo equilibrado.
Segundo estudos a depressão ocorre devido a falta da serotonina produzida no cérebro.
A serotonina pode ser capturada em alguns alimentos e atitudes.
Alguns exemplos:

Tabela retirada do facebook: Cantinho da Roça Produtos Naturais.

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Psicoterapia para Bebês?

Como vai o Bebê? Será que essa pergunta só cabe para quem tem um bebê?

 Não!

Todos nós já fomos bebê um dia. Grande parte (se não for toda) do que somos hoje é o resultado das experiências que vivenciamos na infância. Seus excessos ou falta geram  nossos comportamentos e pensamentos atuais.

O Bebê por motivos óbvios não consegue dizer, ou melhor, o adulto não consegue entender os desejos iniciais de um recém-nascido, mas nem por isso quer dizer que o bebê não tenha sentimentos e vontades que necessitam ser acolhidos. Com o tempo a mãe ou o cuidador materno começa a “entender” o que o bebê deseja. Cada choro ou olhar já é percebido de forma peculiar e específica.

A mãe ou o cuidador materno ( aquele que exerce o papel da mãe ) é o facilitador para um  desenvolvimento saudável do bebê. É a primeira a fazer dupla (sociedade ) com o bebê que está iniciando a construção do ser.

Olhares, choros, balbucios... Tudo é dirigido para alguém e merece um acolhimento e uma resposta.

Quanto antes iniciar uma observação e intervenção ao bebê mais vantagens serão percebidas possibilitando um desenvolvimento mais saudável.

A psicoterapia de bebês é indicada em casos de gravidez em que a mãe passou por muitas complicações que podem ser de ordem física ou emocional.

Partos difíceis ou que bebês permaneceram na UTI Neo Natal.

Também é indicado para mães que desejam um acompanhamento e aconselhamento para a chegada do bebê.
Orientação aos pais de primeira viagem onde as dúvidas podem evoluir na mesma velocidade que a barriga da mamãe cresce.
Orientação a babás que podem receber as informações e assim auxiliar no desenvolvimento do bebê.

Enfim para todos que desejam saber como entender e auxiliar um novo ser que vem ao mundo ou para esses que já chegaram e dependem de nosso amor e carinho.

“ UM BEBÊ SOZINHO NÃO EXISTE “  WINICOTT-

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